Liban

Manouché au zaatar (pain plat libanais)

Manouché (oder Manakish) ist ein typisches Fladenbrot aus dem Nahen Osten, das mit einer Mischung aus Zaatar und Olivenöl belegt wird. Innen weich und außen leicht knusprig verkörpert es die Tradition des libanesischen Frühstücks. Es wird warm gegessen, mit den Händen, aufgerollt oder in Stücke geschnitten, oft zusammen mit Labneh oder Rohkost.

How to cook

Mehl, Salz, Zucker und Hefe in einer großen Schüssel vermengen. Nach und nach lauwarmes Wasser unter Kneten hinzufügen, dann das Olivenöl untermischen. Den Teig kneten, bis er geschmeidig und homogen ist. Abdecken und sechs bis acht Stunden bei Raumtemperatur oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.

Den Teig entgasen, in sechs Teile teilen und zu dünnen Fladen ausrollen.

Zaatar und Olivenöl vermischen und diese Mischung auf jeden Fladen verteilen.

Im auf 220 °C vorgeheizten Backofen sechs bis acht Minuten backen, bis der Teig an den Rändern goldbraun ist.


  • 4

  • Facile

  • 8 min

  • 35 Min. (+ 3 bis 12 Std. Gehzeit)

What you need

  • 500gMehl
  • 1 BeutelTrockenhefe
  • 1 TL Zucker
  • 1 TLSalz
  • 3 ELOlivenöl
  • 300ml Wasser
  • 4 ELmit Zaatar
  • 4 ELOlivenöl (zum Garnieren)

How to cook

Mehl, Salz, Zucker und Hefe in einer großen Schüssel vermengen. Nach und nach lauwarmes Wasser unter Kneten hinzufügen, dann das Olivenöl untermischen. Den Teig kneten, bis er geschmeidig und homogen ist. Abdecken und sechs bis acht Stunden bei Raumtemperatur oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.

Den Teig entgasen, in sechs Teile teilen und zu dünnen Fladen ausrollen.

Zaatar und Olivenöl vermischen und diese Mischung auf jeden Fladen verteilen.

Im auf 220 °C vorgeheizten Backofen sechs bis acht Minuten backen, bis der Teig an den Rändern goldbraun ist.