Schweiz

Rote Bete Kardamom Zimt Ingwer Smoothie

Dieser Rote-Bete-Smoothie mit seiner wunderschönen rot-violetten Farbe ist ein wahrer Genuss. Kardamom, Zimt und Ingwer überdecken seinen erdigen Geschmack perfekt. Eine hervorragende Idee für einen gesunden und ausgewogenen Snack.

Bereite dein Rezept vor

Die Rote Bete in Würfel schneiden und zusammen mit allen anderen Zutaten im Mixer pürieren.

Gut gekühlt servieren und sofort genießen.


  • 2

  • Einfach

  • -

  • 5-10 min.

Deine Einkaufsliste

  • 100 g Rote Bete (gekocht)
  • 4gousses de cardamome
  • 1 TL Zimtpulver
  • ½ TLIngwerpulver
  • 3 dlPflanzenmilch
  • 4Datteln
  • 4Eiswürfel (optional)

Bereite dein Rezept vor

Die Rote Bete in Würfel schneiden und zusammen mit allen anderen Zutaten im Mixer pürieren.

Gut gekühlt servieren und sofort genießen.

Tipps des Küchenchefs

Verwende eine rohe Rote Bete, die du etwa 30–45 Minuten in heißem Wasser kochen kannst, bis sich die Schale schrumpelt. Schäle sie nicht und steche sie nicht ein, damit alle Nährstoffe erhalten bleiben.

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