Sri Lanka

One-pot curry de courge

Im Herbst und Winter ist dieses Kürbis-Curry eine Alternative zur traditionellen Kürbissuppe. Dieses Gericht passt wunderbar zu Reis und einer pflanzlichen oder tierischen Proteinquelle. Wir kombinieren es gerne mit einem weiteren Curry-Gericht, das zusammen mit Reis das srilankische Nationalgericht „Rice and Curry“ bildet.

How to cook

Faire chauffer l’huile dans une casserole.

Ajouter la courge et la mélanger avec tous les autres ingrédients.

Faire revenir 5 minutes.

Verser le lait de coco, porter à ébullition et couvrir.

Laisser mijoter 10 minutes à petit feu (jusqu’à ce qu’on puisse facilement planter un couteau dans la courge).


  • 4

  • Moyen

  • 15 Min.

  • 45 Min.

What you need

  • 2 csd’huile végétale
  • 500 g de courge coupée en dés
  • 1 ccd’ail haché
  • 1oignon émincé
  • 20feuilles de curry séchées
  • ½ ccde garam masala
  • ½ ccde curry en poudre
  • ½ ccde poivre moulu
  • 1 ccde sel
  • ½ ccde graines de moutarde
  • ¼ cc de curcuma en poudre
  • 1 pincéede cannelle en bâton
  • 2piments verts frais en rondelles
  • 250 mlde lait de coco

How to cook

Faire chauffer l’huile dans une casserole.

Ajouter la courge et la mélanger avec tous les autres ingrédients.

Faire revenir 5 minutes.

Verser le lait de coco, porter à ébullition et couvrir.

Laisser mijoter 10 minutes à petit feu (jusqu’à ce qu’on puisse facilement planter un couteau dans la courge).

Recepies Tips

Sur la même base de cette recette, tu peux remplacer la courge par des pommes de terre. La noix de cajou étant une protéine végétale, tu peux en ajouter au curry pour un repas complet.