
One-Pot Linsen Curry (Dahl)
In Indien und Sri Lanka wird Dahl immer mit Reis serviert, um eine große Menge an Aminosäuren (vollwertige Proteine) zu erhalten. Hülsenfrüchte (Soja, Linsen, Erbsen, Bohnen, Kichererbsen…) werden daher mit Getreide (Weizen, Reis, Quinoa, Mais, Hirse…) kombiniert.















